导语：现如今，智能手机已经成为我们日常生活的必需品，似乎每一个人都处于机不离手的状态。而在使用智能手机的过程中，有些用户已经慢慢地产生了一些坏习惯，甚至演变成“网络成瘾”的状态。

在日常生活或者是办公生活中，我们都会依赖于我们的智能手机，不时地去翻看一下智能手机是否有通知更新。有时候，我们会对互联网或者是应用程序上瘾，当智能手机丢失或被盗的时候，会感到非常地焦虑。

实际上，过分地依赖于智能手机已经让我们形成了很多的坏习惯。今天，我们就来总结一下由智能手机所带来的坏习惯，下面具体来看一下：

不分场合地查看智能手机

有时候，我们会对朋友或亲戚不断地查看没有任何消息或电话的智能手机感到恼火，这种情况在谈话或者是聚会的时候经常发生。实际上，这种行为对于你身边的每一个人来讲都是非常无礼的。当然了，我们自己也会经常有这样的行为，只不过是不自知罢了。

当空闲的时候，我们可以去郊外走一走、看一看，把手机放进口袋中，呼吸一下新鲜的空气。借这个机会，你可能会观察到一些有趣的事情，也可能会想到一个解决困扰已久问题的方案。

走路或开车的时候发信息

当你正处于移动状态的时候，无论是正在人行道上行走或者是在路上开车，请放下你的手机，千万不能发信息。相信大家都看过很多的实例，它们向我们阐述了很多因为在步行或开车时候分心发信息而导致可怕后果的情况。如果你想避免追尾某人或撞上电线杆这种情况，那么就在走路或开车的时候放下手机。要是有紧急电话或短信的话，就停下来，回复好之后再出发！

沉迷于信息（或电话、或Facebook或Instagram）

可以肯定的是，当你喝醉的时候，从来都不是发送信息、张贴照片或者是上传视频的好时机。无论你觉得自己醉了的时候多么地迷人，当你清醒的时候，一定会后悔自己在醉酒时候发送或发布的消息内容。无论你在自己职业生涯中处于何种位置，保持自己的专业形象和靓丽外表都是很重要的。有时候，一次酒吧或聚会之后的醉酒，会让你几个月甚至是几年的努力付诸东流。

不断依靠智能手机的GPS

如果你是一个经常依赖于谷歌地图或苹果地图去查找路线的智能手机用户，你可能就是过分依赖于手机的GPS了。长时间依赖于地图应用程序，会降低你自身的导航和识别能力，让你忽略周边环境的常识，有时候甚至会多走不少的弯路。当然了，导航无可否认是一个实用的技能。不过，当你电池消耗光或者是地图服务中断时，你也应该具备依靠自己找到要去的方向的能力。

短信或电话取代面对面地沟通

现如今，人们沟通的方式越来越依赖于智能手机，有些人会通过呼叫展开对话，有些人会通过发送文本去传递信息，也有些人会用简单的表情符号去结束某次的对话。但实际上，这些沟通方式都不如面对面沟通来得直接。即使在视频聊天中，音调和意图也很容易会被误解。如果你想要成为一个体面的人，即便是你计划从此以后分道扬镳的人，也应该与对方展开一次真诚的对话。

拍摄朋友的不雅照片和视频

如果大家都愿意的话，在网络中张贴一些朋友之间所拍摄的搞怪照片或视频是无伤大雅的。但是，如果你发布这些照片和视频的意图在于羞辱或者是勒索你的朋友，那么就太可耻了。因此，不是非常情况下，就不要将智能手机作为拍摄有损朋友形象的照片和视频的工具，特别是当你的存储空间不是很大的时候。

在Facebook上分享不恰当的帖子

当前，大多数的Facebook用户都是通过智能手机访问社交网络的，因此值得注意的是，你应该避免在全球最受欢迎的社交网络上发布不当和令人反感的内容。小编建议，大家千万不要在社交网络中发布可能危及你的安全、疏远你的朋友和同事、破坏自己与熟人关系或与工作机密有关的信息。

在黑暗的电影院中使用手机

没有人会喜欢在看电影期间还不断使用智能手机的家伙（特别是当他将屏幕设置得非常亮的时候），你会分散你周围人的注意力，让他们无法专心欣赏电影剩余的内容。当然了，在电影院中玩手机会让你自己也错过很多精彩的电影内容。在电影院中，你最好要么关闭智能手机，要么将其设置为静音，并在接下来的两个小时内忽略它。

在卫生间中发短信或打电话

即使你是在自己的家中，如果不是十万火急，不要将智能手机带进洗手间中。小编认为，你最好是在走出洗手间之后，才去回复短信或者是电话，毕竟手机在洗手间中有可能会进水损坏或者是让你沉迷而导致痔疮。当然了，如果是在单位，就更不要将手机带进卫生间了，这样可以更好地保护自己和别人的隐私。

通过蓝牙耳机不断通话

当你需要接听重要电话，但是又无法腾出双手的时候，蓝牙耳机是一个非常不错的小工具。但是，如果你一天24小时中有7个小时都在戴着蓝牙耳机，那么你的朋友和同事将很难确定你是在跟他们交谈还是通过你耳边的蓝牙耳机与他人对话。同时，当你使用蓝牙耳机与他人通话时，你的音调会不自觉地上扬，这对你周遭的人无疑是一种困扰。

当你通过电话交谈时，会不自觉忽视你周围的环境

毋庸置疑，保护自己的隐私和安全是每一个人的责任。因此，当通过智能手机谈论机密数据或者是分享个人信息的时候，最好先观察一下自己周围的环境。如果你不想让别人听到你的谈话，那么就要确保自己处于一个私人房间中，或者是远离同事、陌生人的地方。

始终开启手机铃声

当身处办公室的时候，如果有人没有将手机保持振动或者是静音模式，是非常让人恼火的。无论你多么喜欢自己的铃声，别人没有义务去因为你的喜好受到干扰，办公状态下的人是需要安静的空间的，手机铃声的突然想起会让人很讨厌。

拍很多照片却很少看

当前，大量的智能手机都集成了非常高级的摄像头，因此很多人都将其作为日常的拍摄工具。但是，也正因为如此，很多人往往会因为顾着拍摄照片而忽视周围的事情。例如，小编有一次带着孩子去公园玩，忙着拍摄周围的景物，导致孩子走丢，幸亏最后孩子找到了。但是不得不说，这是一次非常深刻的教训。还有一点就是，我们在拍摄大量的照片之后，往往却很少看。（完）